Llega la entrada del año nuevo y con ella, para muchos, la propuesta de objetivos/propósitos.
El hecho de reflexionar sobre como ha ido el año que dejamos atrás es muy positivo (siempre que sea haga bien), porque, por un lado, nos ayuda a ser más conscientes de nuestra situación actual, y por otro lado, nos permite hacer un balance de lo que queremos seguir manteniendo y teniendo (y de lo que no) en nuestro día a día.
Os recomiendo que los propósitos que escribáis en vuestra lista cumplan las siguientes características (entre otras): realistas, claros y concretos. Esto es algo muy importante para que estos objetivos se hagan realidad y no se queden por el camino… Recordad que el tamaño de la lista es importante, «es mejor» que sea corta y alcanzable, y no larga y que a los dos meses nos olvidemos de nuestros compromisos…
Cuéntame, ¿Cuáles son tus propósitos para este 2026? Yo, a la hora de escribir mi lista de propósitos tendré muy en cuenta mi cuidado y necesidades. Sean cuales sean tus propósitos para este 2026, te deseo que venga cargado de cosas maravillosas para ti y los tuyos, de mucha salud, sobre todo salud mental.
Feliz año
